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segunda-feira, 31 de março de 2014

300

Passaram 300 dias desde que iniciei a minha purga de corpo e alma. O resultado é muito positivo mas não teria conseguido sem ajuda e orientação. Parte do meu sucesso deve-se ao coatching, com treinos adaptados a cada fase da ‘purga’. É bom ter alguém que nos motiva e nos mostra o caminho quando tudo parece escuro. Não fui por atalhos, sempre pelo caminho seguro. Foi mais duro, mas os resultados estão à vista e não me arrependo de nada.
Cada fatia de bolo que tive de recusar nas festas de aniversário, cada chocolate que colegas me ofereceram e que eu não comi, cada almoço que recusei para ir treinar e cada série que não vi na Fox para poder saltar à corda na casa de banho HOJE posso ver que valeu a pena.  
Apesar das lesões foi possível continuar a treinar, isto é a prova que só se tem excesso de peso porque se quer.
Estou cada vez mais forte fisicamente, a cada dia que passa faço exercício com mais motivação. Sinto-me com a pujança do elenco do ‘300’, capaz de qualquer desafio que me proponham. Sou completamente viciada em endorfinas, só fico bem depois ter estar completamente encharcada e exausta. Um treino por dia já não chega, é como se me fizesse cocegas. Não é presunção é a verdade, alguns colegas dizem que eu estou vigorexica, para mim é a desculpa que eles arranjam para justificar o facto de não fazerem nada.  
Tenho uma colega que me disse que desde que eu comecei a minha dieta e o treino no ginásio que lhe pareceu que fiquei com mais luz, mais bonita e mais positiva. Disse-me que pareço muito mais feliz do que antes e que a minha aura está diferente. Concordo com tudo o que ela me disse, é isso mesmo que eu sinto.
Agora que o bom tempo está a chegar estou a pensar ir cada vez menos ao ginásio e sair de bicicleta todos os dias. Também vou voltar às aulas de surf, tenciono fazer bastantes até ao dia da cirurgia do joelho.
Vou investir tudo na minha recuperação, depois disso ninguém me pára. Ainda tenho muitas coisas para fazer e experimentar. Acredito que a seguir à cirurgia tudo vai correr melhor. Este ano o verão é meu!
 


sexta-feira, 28 de março de 2014

Até onde gostam de nos ver chegar?


Durante os últimos meses a minha forma física melhorou em 200%. Sinto-me melhor comigo, tenho mais energia, estou mais calma, voltei a vestir a roupa que sempre gostei e que estava escondida no fundo do armário.

Apesar de ser muito exigente comigo, admito que já posso vestir um bikini. Sei que tenho coisas a melhorar e não vou parar. Talvez me tenha tornado escrava de mim própria, já que neste momento levo muito a sério a minha alimentação, o meu treino e a minha imagem.

Tomei coragem e ‘tirei os três’ ao cabelo. Com a mudança de alimentação perdi muito cabelo e quando voltou a crescer a cor dos cabelos era branca. O meu filho perguntou-me se eu estava a ficar velhinha, fiquei em choque. Fui ao cabeleireiro e fiz madeixas em tons de caramelo. Fiquei diferente e era isso que eu queria, foi como lavar a cara.

Agora ando viciada em cremes para tudo e mais alguma coisa. Creme hidratante para mãos, coloco três vezes por dia no mínimo enquanto trabalho. Á noite coloco um para ajudar a desfazer os calos que faço durante os treinos, um para prevenir estrias na barriga e para disfarçar as que apareceram depois de ter amamentado um miúdo dois anos e ter perdido 17 kg. Ontem comecei a colocar outro à noite para ajudar a desfazer um papo de celulite na perna direita. Uma amiga disse-me que não era nada, mas eu vi! Por isso vai sair de lá. De manhã volto a colocar os cremes de prevenção de estrias e anti celulite. Depois de cada treino tomo um duche e ai coloco mais um creme hidratante. Como treino no mínimo duas vezes por dia são no mínimo dois duches. A pele estava a ficar muito seca, dai a necessidade de colocar creme sempre.

Notasse que cuido de mim, parece-me que isso deixa algumas pessoas irritadas. Talvez por inveja pelo que eu consegui ou porque lhes lembro daquilo que nunca serão capazes. Já me disseram:

-Estás óptima, já podes parar.

Não me parece que vá parar, nem me apetece. Fiquei com a ideia de que aos olhos dessa pessoa estava a ficar bem demais, melhor que ela. Há pessoas gostam de nos ver bem, mas não tão bem como elas ou melhor que elas. O segredo é ignorar tudo o que nos dizem e os olhares que fazem de cada vez que passamos. Um amigo sugeriu-me que da próxima vez que fossem desagradáveis comigo eu respondesse ‘para tu chegares onde eu estou, terias de morrer e nascer de novo’. Provavelmente vou dar essa resposta.

terça-feira, 25 de março de 2014

Devo ter a mania que sou boa

Todos os dias exijo ao meu filho que trate as pessoas com respeito, que as cumprimente e que seja educado com elas. É um princípio básico de educação cumprimentar as pessoas quando chegamos ou quando saímos de algum lugar.

Conheço uma pessoa que tem um aspecto que não está de acordo com aquilo que eu considero normal, ou melhor não gosto do estilo. Fiz juízo sobre ela e apesar de nos cruzarmos quase todos os dias em locais diferentes fui incapaz de a cumprimentar. Tive exactamente o comportamento que quero que o meu filho não tenha.

Essa pessoa há uns dias dirigiu-se a mim e disse-me:

- Oi… Somos vizinhas não é verdade?

- Sim… parece que sim – Ignorei-a e segui o meu caminho.

Dei comigo a pensar no que tinha feito, devo ter a mania que sou boa e que pertenço a uma qualquer elite. Fiquei incomodada com o meu comportamento e senti que teria de fazer alguma coisa em relação a isso. Na vez seguinte que a encontrei, fui ter com ela. Pedi desculpas pela forma como a ignorei quando falou comigo, apresentei-me e disse-lhe que qualquer coisa que ela pudesse precisar que estava ao dispor dela. Ela também se apresentou e disse que também estava ao dispor. Conversamos um pouco. Deveria ter tomado esta atitude antes, dei um péssimo exemplo ao meu filho.

 

segunda-feira, 24 de março de 2014

O meu primeiro beijo

Estava calor e era dia de São João. A Cáti fazia anos e fez uma grande festa de aniversário, afinal ela já estava a fazer 13.
Eu era das mais novas da turma ainda ia demorar até fazer 13. Não achava muita piada a ser das mais novas, hoje é exactamente o contrário.
A festa foi fantástica na óptica de uma pré-adolescente. Lanche, brincadeiras no jardim, musica na sala e os pais não chatearam.
 
No jardim jogamos ao lencinho e ao anelzinho. A minha melhor amiga no jogo do anelzinho fez batota de maneira a que eu tivesse de dar um beijo ao rapaz que eu gostava.
Foi assim, nada romântico o meu primeiro beijo… Um simples toque de lábios com o rapaz de quem eu gostava. Apesar de ter sido resultado de uma batota num jogo de miúdos senti borboletas na barriga.
 
A sensação durou pouco tempo, depois do jogo e do beijo fomos para a sala. A música era boa ‘Onda choc’ e ‘Ministars’, mas eu já curtia Nirvana. Chegou a altura do slow e eu estava à espera de o dançar com ele, em vez disso calhou-me a vassoura. Ironia do destino quem estava a dançar com ele era a minha melhor amiga. Alguém apagou a luz mas eu consegui ver, os dois beijaram-se. Não foi um simples toque de lábios, fizeram movimentos com as cabeças e lábios que eu até ali desconhecia. Senti-me enganada, aquele era o rapaz de quem eu gostava e aquela era a minha suposta melhor amiga.
 
Nunca mais consegui confiar nela, nem hoje a consigo perdoar. A atitude dela revelou o caracter dela, cheguei-lhe a perguntar porque é que ela tinha feito aquilo.
A resposta foi que não conseguiu evitar. Nunca mais consegui confiar em ninguém como até ali confiava nela, foi a minha primeira desilusão com amigos. Lembrei-me disto porque à muito tempo que não me desiludia com alguém. A semana passada voltou a acontecer mas já estou a ultrapassar isso.
 
Continuei a gostar daquele rapaz e ele também gostou de mim. Durante a adolescência fizemos juntos algumas asneiras, daquelas que eu espero que o meu filho nunca descubra que a mãe fez. Comprávamos várias cervejas de 0,5l e cigarros no supermercado do Sr. Domingos. A Cáti às vezes também se juntava a nós, mas regra geral eramos só os dois e as bikes atrás de uma casa de emigrantes que nunca estavam lá.  Muita coisa acontece com adolescentes bêbados, felizmente nada de que eu me possa arrepender.
 
Já não o encontro há algum tempo, sei que ele está bem e que trabalha fora do país. Continua uma brasa, lindo de morrer e bem moreno. Sei isto porque ele fez um post recente no Facebook com algumas fotos dele e da namorada. Fico feliz por saber que ele está bem e por ter partilhado com ele alguns dos melhores momentos da minha adolescência. A minha ex-melhor amiga... bem essa continua a ser uma bitch.
 
 
 

quinta-feira, 20 de março de 2014

Insónia

00:30 Vou-me deitar, é tarde e o dia foi longo e difícil, cheio de ilusões e desilusões, conquistas e derrotas. Adormeço rápido.
02:00 Acordo como já era espectável, vou ao WC depois à cozinha beber água. Espreito o miúdo, está tudo bem com ele. Volto para a cama e adormeço outra vez.
03:15 Volto a acordar. Não me levanto, tenho calor como se estivessem 40C no quarto. Dispo parte do pijama, tento adormecer. Não consigo. Viro-me de um lado para o outro, tenho dores em todas as posições. O joelho teima em não deixar de doer, a coluna alivia a cada mudança de posição. Volto a olhar para o relógio 03:47. Penso que será melhor ir fazer qualquer coisa. Não! É melhor ficar aqui nem que seja quieta. Acabo por adormecer.
Abro os olhos já passa das 05:00, dormi qualquer coisa. Começa outra vez o rebolar de um lado para o outro, já não sei o que fazer… Apetecia-me um café! Parva… A tentar dormir e só me vem à ideia o meu pior vicio. Sou uma agarrada, estou a tentar deixar. Não bebo café há mais de 18:00! É uma conquista.
Começo a pensar em tudo o que me aconteceu durante o dia que passou. A nível profissional aconteceu tanta coisa. Não consigo evitar e começo a pensar em soluções para alguns problemas. O meu motto é ‘Bring me problems, not solutions'. Fantástico! A esta hora e parece que encontrei mais uma solução. Sou rápida a encontrar soluções quando o problema não é meu. Começo a pensar em outras coisas, fico nervosa e ainda mais ansiosa. Agora é que o caldo foi entornado, já não vou conseguir dormir mais. São quase 06:00, não tarda o dia vai nascer e eu sem dormir. Tento não pensar na desilusão que senti hoje, não consigo… Vejo os minutos a passar até às 07:00, é o desespero e a frustração. Lembro-me de uma coisa que li num blog de alguém que não conheço mas que já admiro.
A ser verdade, que não seja um pesadelo. Hoje vou mesmo ter de tomar café.

segunda-feira, 17 de março de 2014

Ride on


Não me tenho sentido muito bem fisicamente, também tenho andado desmotivada. Ontem nem me apetecia ir ao ginásio mas acabei por ir porque o meu marido fez questão que lhe fizesse companhia e eu fiz-lhe a vontade. Depois de chegar lá equipei-me como se fosse para um funeral, vesti-me devagar com preguiça. Entrei no ginásio e comecei a fazer o meu treino, à medida que fui avançando no treino comecei a sentir-me melhor no final estava bem-disposta.

Hoje como é Domingo e como tem estado bom tempo, tinha de fazer alguma coisa especial. Decidi pegar na bicicleta, só tinha andado uma vez nela desde que caí. Limpei-a, ainda tinha restos de areia da queda, enchi bem os pneus e coloquei óleo na corrente. Testei os travões, dei um jeito ao selim e saí. Tinha saudades dela... Estávamos de relações cortadas mas reconciliamo-nos.

Enquanto pedalava veio-me à memória o dia em que cai. Recordei-me da música que ia a ouvir, do que ia a pensar e do cheiro a mar. Estava tão bem disposta que nem parecia eu, senti-me noutra dimensão. Tudo terminou logo a seguir, não vi a escada que estava à minha frente não consegui evitar e voei literalmente por cima dela. Fui projectada, cai de cabeça sobre o lado direito, consegui proteger a cara com o braço. Com o impacto fracturei a rótula do joelho direito, desloquei um implante auditivo que tenho no ouvido direito, fiquei toda pisada e cheia de dores... Mas claro levantei-me logo à Rambo. Fiz mais 12 km naquele estado a pedalar. Hoje percebo que não o deveria ter feito. Na altura cheguei a pensar que a queda teria sido um castigo ou um aviso.

Fiquei com algum receio de andar de bicicleta desde aquele dia, mas hoje a vontade foi maior do que os meus medos e receios. Pedalei com vontade, no final senti-me muito melhor e com vontade de continuar.

terça-feira, 11 de março de 2014

Nails

Não consigo perceber o porque de a maior parte das meninas que trabalham nas caixas dos supermercados terem umas 'nails' parolas. Já pensei que seria obrigatório ter e que era condição eliminatória na entrevista de trabalho.
 
Não tenho nada contra unhas com gel, eu própria já usei. Mas o facto é que elas abusam! Mal conseguem carregar nas teclas e para o fazer esticam os dedos e ficam com as mãos a parecer barbatanas. Aplicam cores berrantes e purpurinas, ficam todas shining. Chamam-lhe ‘nail art’.
Algumas utilizam também cabelo e maquilhagem a combinar com as ‘nail’s, excesso de laca e maquilhagem de noite. Tudo isto com uma farda que na maior parte dos casos parece um saco de batatas. Não há nada que me irrite mais no supermercado do que uma avestruz destas a mastigar uma patilha e a perguntar: 'Não quer aderir ao nosso cartão?'.

segunda-feira, 10 de março de 2014

Quando parar?

Várias pessoas me têm dito para não emagrecer mais. Já não perco peso quase à 4 meses mas a verdade é que continuo a perder volume.
Continuo a ter cuidado com o que como, quase sempre carnes brancas ou salmão e pouco ou nada de hidratos de carbono.
Também me perguntam até onde é que eu quero ir, já não sei qual é a resposta a essa pergunta. Eu olho para mim e sinto que ainda não devo parar. Ás vezes sinto-me mais gorda que antes estou a ficar confusa, ou talvez esteja apenas deprimida ou obcecada como já me apelidaram.
 
Durante a semana passada aconteceram coisas que me deixaram nervosa, desconfortável, envergonhada e até frustrada.
 
No trabalho tive um problema com um colega. Não lhe costumo deitar palha mas desta vez chateou-e, a pior parte foi ter ficado chateada comigo por me deixar chatear... Confuso mas foi isto...
 
Em casa o miúdo está cada vez mais pestinha. Culpa minha, que não lhe coloco um travão.
 
No ginásio esta semana que passou provaram-me que não domino tudo. Não tenho essa pretensão mas mexeu comigo. Talvez tenha sido desagradável com quem não merecia, porque tem como objectivo ajudar-me e eu se calhar não estou a deixar. De repente também comecei a ser interrompida no meu treino, quase todos os dias alguém tem alguma coisa para me dizer sobre o meu treino ou o meu corpo. Não estou a gostar dessa situação. Até no balneário fui abordada por uma pessoa para me vender uma bimby. Ainda por cima eu já tinha tirado a roupa para tomar banho. Que raio de mulher sem sentido de oportunidade.
 
Esta semana vai correr melhor…  Espero eu…

quarta-feira, 5 de março de 2014

O melhor elogio de sempre

Tenho um amigo dos tempos de liceu que dizem as más-línguas é gay. Ele era uns dos meus melhores amigos de liceu. Passava muito tempo com ele mas nunca abordei a questão com ele.
 
Nas aulas de educação física ele nunca ia jogar futebol com os rapazes, ficava sempre com as meninas a jogar vólei ou badminton. Andava sempre com as meninas e não tinha muitos amigos rapazes. Eu sempre pensei que ele era mais inteligente que os outros rapazes, andava sempre com as meninas, logo teria mais oportunidades que os outros. Pelos vistos eu era a única que pensava assim.
 
Estive bastante tempo sem o ver, até que um dia o comecei a ver regularmente porque frequenta o mesmo ginásio que eu. Na semana passada encontramo-nos e disse-me: ‘Bem! Com a roupa de ginásio é que se nota bem! Estás óptima! Tás toda boa!’. Era aquilo que eu precisava de ouvir, de alguém que dizem que é gay e a quem eu supostamente faço concorrência. Andava um pouco desanimada, mas depois daquilo senti-me mais motivada que nunca.

segunda-feira, 3 de março de 2014

Uma tarde perfeita

Na última sexta-feira passei uma tarde perfeita com o meu filho. Tive a tarde livre e fui assistir ao concurso de máscaras do colégio. Na salinha dele ‘ganharam todos’ mas para mim ele era o mais bonito e original.

Depois do concurso fomos comer um gelado de iogurte com tudo o que ele quis, como era de esperar teve mais olhos que barriga e não terminou. Fomos juntos ao ginásio e teve finalmente o treino que ele me andava a pedir. Fiquei contente por ele afinal não ser assim tão trengo e descoordenado como eu pensava que ele era. Esteve bastante empenhado no treino, mais do que eu poderia imaginar. Nunca o tinha visto tão empenhado e tão bem comportado. Normalmente gosta de fazer tudo à maneira dele, tem fama de ser mal comportado e desobediente mas durante o treino comportou-se como um Homem. Talvez tenha sido da atitude do PT, não o deixou esticar e desde o início que lhe mostrou quem é que controlava a situação.

Não estava à espera que ele reagisse assim, nem que gostasse que não deixassem fazer tudo o que lhe apetece. Demonstrou respeito, está um Homem feito. Já me perguntou quando podia treinar outra vez e disse-me: ‘Não me tinhas dito que o teu professor ficava zangado!’.

Depois do treino fomos jantar fora, comeu como um leão e não houve birras. Quando chegamos a casa tirei os sacos do ginásio da mala do carro e disse-lhe para tirar as mãos para que eu pudesse fechar a mala. Tirou as mãos mas voltou a coloca-las no momento em que eu fechei a mala. Entalei-lhe 3 dedinhos! Abri rapidamente a mala para o soltar e chorei com ele… Ficou um bocadinho pisado e chorou como nunca o tinha visto chorar. Senti-me péssima e culpada pelo que aconteceu… Se pudesse trocar e ser eu a sentir as dores sentia, não pensaria duas vezes.

Faço qualquer coisa por aquele menino… Tinha sido um dia tão especial e estava a terminar daquela maneira. Vesti-lhe o pijama e deitei-o na minha cama. Adormecemos juntos enquanto lhe fazia festinhas nas ‘cotas’ como ele gosta…